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    [病友心得] 食疗

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    1#
    发表于 2019-9-8 20:49:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 真诚 于 2019-9-8 20:51 编辑

    最近一直在吃南瓜,手心的握力还可以,自己用指甲剪剪指甲,左右开弓,咔咔就剪好了;
    前几天,感觉气虚明显,说话含糊加重了,分析了药性,现在泡喝党参干片,一天十几克,味道可口,实在太好啦;党参补气又补血,还可以降血压,可以长期服用,才服用2天,说话中气及话语清晰度都明显改善了,坐马桶站起来也轻松一些了,简直神效啊;一斤小杆干党参才几十元,我买的39元、包邮......看到的病友们酌情试一下吧




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    2#
     楼主| 发表于 2019-9-8 20:53:50 | 只看该作者
    本帖最后由 真诚 于 2019-9-8 20:55 编辑

    前几天,广西的大学同学来家看望,一别26年,情真意切,相谈甚欢。



    回复
    删除41楼2019-08-29 19:49



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    3#
     楼主| 发表于 2019-9-8 21:01:52 | 只看该作者
    发表于 2014-11-27 19:17:49 | 只看该作者

      南瓜

      1.解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

      2.保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

      3.防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。

      4.消除致癌物质:南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。

      5.促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体发育的重要物质。
      ---------------------------------------------------------------------------------------------------

      本人看好第1、3条,合成B12、吸附肠道毒素,这太好了。

      已经开始南瓜食疗,买的多是一个3斤左右的南瓜,蒸着吃,一个瓜吃2---3天,口感不错,计划长期吃;一个月后再汇报疗效吧。



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    4#
     楼主| 发表于 2019-9-8 21:06:59 | 只看该作者
    发表于 2014-12-3 19:01:22 | 只看该作者

      本来计划一月后公布食疗效果的,出现了一些变化,提前告知吧,或许对其他不病友有帮助。

      已食用南瓜两周时间,基本上两天一个瓜(3斤左右),蒸熟吃;不吃皮子,皮子或许有农药残留,试吃了两次南瓜皮,肚子胀气、不再吃。

      明显的变化:
      1、腹肌力量有恢复,平躺状态、向左侧翻身、左手一撑就坐起来了,以前左手撑、还要右手拽左裤腿才能勉强坐起来,这个变化才发生2---3天,一直持续着,这才告知大家;
      2、前一段时间的干咳,也不知不觉止住了;
      3、以前,屁特臭、像垃圾的味道,现在,屁味“温和”多了。

      一个提醒:每天的南瓜食量也不宜太多,半个最理想。


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    5#
     楼主| 发表于 2019-9-8 21:11:24 | 只看该作者
    发表于 2015-1-19 20:35:00 | 只看该作者

      最近掰手腕取得的成绩:妻子、女儿(高一)都不是我的对手,左右手都可以“战胜”她们;这几天回到老家,跟二哥掰手腕,左手可以相持一段时间、几乎不相上下,右手比他明显弱一些,我的手几乎紧握得他的手疼了,他感到惊讶:你是在装病吧?你的手劲接近正常人了。手、手腕、胳膊的力量确实大大改善了,应该达到了健康时的一多半......



    -----------------------------------------------------------
    这些是吃南瓜之后的改善效果,仅供参考。
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